Arroz integral con lentejas y tocino
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Ingredientes
- 1 taza de arroz
- 1 taza de lentejas
- 150 gram de tocino picado
- ½ cebolla picada
- ½ taza de perejil picado
- 4 rábanos fileteados
- 2 liter de caldo de pollo o verdura
- 3 cdas. de aceite
Preparación
- Fríe la cebolla con el tocino y el aceite; cuando doren agrega el arroz y las lentejas. Fríe algunos minutos más y vierte a una coladera para deshacerte del exceso de grasa.
- Regresa a la olla y añade el caldo, hierve durante una hora o hasta que las lentejas estén suaves.
- Espolvorea el perejil y salpimienta. Decora con el rábano y sirve.
¿Quieres algo muy rico y nutritivo para comer? Entonces este arroz integral con lentejas y tocino es para ti. Aquí te enseñamos a prepararlo para que te quede súper delicioso. Te interesa: Cómo preparar el arroz perfecto paso a paso
CURIOSIDADES SOBRE EL ARROZ
- El arroz no sólo sirve para preparar platillos: en Japón elaboran el sake, una bebida alcohólica cuya base de preparación es este cereal.
- Se cree que el papel no fue inventado por lo chinos para escribir, sino para envolver el arroz y que éste se mantuviera fresco.
- De hecho, el arroz es una de las semillas sagradas para los chinos, junto con el trigo, la soya, el mijo y la cebada.
- La tradición de aventar arroz después de una boda también procede de China, donde se creía que este cereal traía la prosperidad, abundancia y pasión.
- El primer occidental en probar el arroz fue Alejandro Magno.
- En España, la primera forma de utilizar el arroz fue en forma de postre. ¿Adivinas cuál? Sí, el arroz con leche, acompañado de almendras y canela.
- El arroz es el cereal que más consumimos los humanos, y cada año se producen cerca de 620 millones de toneladas.
Para que no te quedes con el antojo, hemos preparado más recetas de arroz , tan deliciosas como este arroz integral con lentejas y tocino. Descúbrelas en Cocina Fácil y déjate conquistar con su sabor
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