Snack saludable: garbanzos asados con especias
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Ingredientes
- 2 tazas de garbanzos cocidos
- 1 cucharadita de paprika
- 1 cucharadita de cúrcuma
- 1/2 cucharadita de comino en polvo
- 1/2 cucharadita de ajo en polvo
Preparación
- Dora los garbanzos en una sartén a fuego medio.
- Cuando comiencen a dorar, agrega las especias. Tuéstalos por 30 segundos más y enfría.
- Lleva a la mesa.
Los snacks saludables sí existen y, prueba de ello, son estos garbanzos asados con paprika, cúrcuma, ajo y comino. ¡Una verdadera delicia! Sigue nuestra receta y aprende a hacerlos. Esta botana es buenísima para reuniones con tus amigos o para tu colación de medio día.
5 Tips básicos para iniciar una dieta vegana
- Cuida lo que tienes en tu alacena, no dejes nada de tentación
- Marca un sólo día a la semana en el cual tendrás un consumo cero de productos de origen animal. Poco a poco, ve incrementando los días, hasta que tu consumo a diario sea nulo.
- Lleva contigo una bolsa con mezcla de nueces y otros frutos secos para cuando sientas hambre o antojo.
- Invita a alguien de tu familia o un amigo a hacer la transición contigo.
- Prepara tú mismo los alimentos, de esa forma tendrás mayor consciencia de lo que comes.
Conoce más tips para comenzar una dieta vegana en Cocina Fácil
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