Jugo de zanahoria, pera y brócoli para el desayuno
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Ingredientes
- 1 zanahoria pelada
- 1/2 pera
- 1 cup de agua fría
- 1/2 de brócoli
Preparación
- Coloca en el extractor la zanahoria, la pera y el brócoli.
- Agrega el agua para que se mezcle con lo que quedó del concentrado.
El jugo de zanahoria, pera y brócoli es rico en fibra y propiedades desintoxicantes. Si lo que buscas es cuidar tu cuerpo y ayudar a tu metabolismo, este jugo es perfecto. Te interesa leer: 14 Recetas de zanahoria que debes probar al menos una vez en la vida
Propiedades de la zanahoria
Si te gusta y disfrutas mucho del sabor de esta verdura, conoce un poco más sobre ella y lo mucho que ganas al agregarla a tus platillos.
- Es rica en varios nutrientes como Vitamina A y Carotenoides.
- Son una fuente de minerales como potasio, fósforo, magnesio, yodo y calcio.
- También contiene Vitamina B3 (niacina), Vitamina E y K y folatos.
Comparte la receta de ensalada de lentejas con zanahoria con tu mamá, tía o mejor amiga, seguro puedes hacer muy feliz a alguien con un nuevo platillo. No olvides dejarnos tus comentarios y calificar las recetas que más se te antojen. Conoce las mejores recetas de ensalada en Cocina Fácil .
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