Desayuno saludable: licuado de piña, plátano y coco

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Ingredientes

  • 1/2 taza de ralladura de coco
  • 1/2 taza de leche de coco
  • 1/2 taza de piña pelada
  • 1 plátano
  • 4 cucharadas de azúcar
  • 1 taza de leche
  • 2 pizcas de canela en polvo

Preparación

  1. Coloca en la licuadora la ralladura de coco, la leche de coco, la piña, el plátano, el azúcar y la leche en la licuadora. Bate hasta que todos los ingredientes se incorporen.
  2. Sirve en el vaso de tu preferencia, agrega más ralladura y espolvorea con la canela en polvo.

Disfruta esta mañana de un licuado de piña, plátano y coco. Estos ingredientes por sí solos nos fascinan, ahora imagínalos juntos. ¡Qué delicia!

Te interesa: Súper ingredientes para tus licuados En Cocina Fácil te recomendamos agregar a tu dieta los licuados ya que son prácticos, muy rápidos de hacer y te hacen sentir satisfecha rápidamente. Los licuados son considerados una gran fuente de nutrientes ya que puedes mezclar una serie de ingredientes saludables que le darán a tu cuerpo mucha energía y vitalidad. Te interesa: Tipos de leche que existen y sus beneficios Si dejaste de tomar licuados debido a que eres intolerante a la lactosa, tranquila, puedes utilizar leche de soya, almendras o arroz e incluso puedes intercambiarla por yogur natural o agua. Comparte esta receta súper sencilla de Licuado de piña, plátano y coco y dinos si te gustó esta mezcla de sabores. ¡Buen provecho! Para más recetas de licuados visita Cocina Fácil

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Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM, con experiencia en tradiciones orales, gastronomía y cultura mexicana.
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