Nuggets de pollo caseros
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Ingredientes
- 2 pechugas de pollo
- 175 gram de queso crema
- 2 huevos
- 4 cdas. de harina de trigo
- 4 cdas. de pan rallado
- Aceite de oliva suave para freír
- Sal
Preparación
- Limpia el pollo y córtalo en trozos de dos centímetros aproximadamente. Muélelos en un procesador hasta obtener una pasta.
- Mezcla el pollo con el queso crema y la sal, hasta que esté bien integrado y forma pequeñas tortitas. Aparte bate los huevos y reserva. Pasa los nuggets por harina, luego el huevo y, por último, el pan rallado.
- Fríelos en el aceite caliente.
Muchas veces dudamos en darle nuggets de pollo a los niños debido a que sus ingredientes no son los más saludables del mercado. ¡Pero no te preocupes! Nosotros te compartimos una receta casera para que se los prepares y se alimenten saludablemente. ¡Toma nota! Te interesa: Brochetas de pollo con tocino y cebolla
Beneficios de comer pollo
Existen muchos beneficios de comer pollo , entre los principales se encuentran que es de fácil digestión, bajo en grasa, rico en vitaminas, minerales y contiene los aminoácidos esenciales que el cuerpo necesita. El pollo es un ave bajo en grasa y en calorías, con altos niveles de proteínas, lo que lo convierte en un alimento ideal no sólo para bajar de peso, sino para mantener tu cuerpo saludable en muchos sentidos.
Para que tu hijo no se quede con el antojo, hemos preparado más recetas fáciles para niños , tan deliciosas como estos nuggets de pollo. Descúbrelas en Cocina Fácil y aprovecha sus beneficios
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