¡Tienes que bajar el consumo de estos alimentos que debilitan el sistema inmunológico! Descubre cuáles son para prevenir enfermedades.
Seguimos en una temporada complicada para nuestra salud, y más que nunca debemos cuidarnos y mantener un sistema inmune en óptimas condiciones. Conoce los alimentos que debilitan tu sistema inmunológico y evitalos. La alimentación es clave para que nuestras defensas se encuentren fuertes para enfrentar diversas enfermedades, y por ello, debemos incluir en nuestra dieta aquellos alimentos que fortalecen el sistema inmunológico . Sin embargo, también están los alimentos que nos afectan y debilitan nuestras defensas. ¿Sabes cuáles son? Aquí te decimos los que tienes que evitar (o bajar su consumo). Te puede interesar: Shot para fortalecer tu sistema inmunológico