10 alimentos expectorantes para cuidar tus vías respiratorias

Comenzó la temporada de fríos. Nosotros te compartimos los mejores alimentos expectorantes para cuidar tus vías respiratorias de los molestos resfriados y de otras enfermedades. ¡Se vienen los fríos ! Según datos de la CONAGUA y la Secretaría del Medio Ambiente y Recursos Naturales, a partir del 29 de septiembre se pronostica un marcado descenso de la temperatura con heladas matutinas y bancos de niebla debido al Frente Frío Número 4. Así es, hará mucho frío empezando por el norte de México, lo que también provocará el descenso de temperatura y posibles lluvias en otros Estados del centro y sur de México. ¡Hay que empezar a cuidarse! Como te lo hemos dicho antes y te lo decimos ahora, la alimentación es una clave vital para prevenir problemas de salud, y eso incluye las vías respiratorias, que en esta temporada del año son la principal víctima de los resfriados, catarros y otras afecciones. Por eso queremos compartirte estos alimentos expectorantes que protegerán a tus vías respiratorias de estos males. Conócelos y aprovéchalos en tus recetas favoritas. ¡Toma nota! Te interesa: El coronavirus no es estacional y le gustan todos los climas: OMS

Alimentos expectorantes