Conocemos la mirra por la hermosa historia de los Reyes Magos y los regalos que le hicieron al Niño Dios al encontrarlo en Belén. Esta es una sustancia resinosa de aroma dulce con propiedades medicinales y balsámicas. Su aceite contiene propiedades beneficiosas para la salud debido a que cuenta con compuestos antioxidantes, antiinflamatorios, antimicóticos, antiespasmódicos, antiparasitarios y expectorantes. Sigue leyendo y descubre todos sus beneficios y cómo puedes usarla para cuidar de tu salud. Te puede interesar: Atole de Reyes: uno de los más tradicionales de México
Beneficios de la mirra
Beneficios de la mirra para tu salud. (Foto: Getty Images)
- En primer lugar, sirve para tratar afecciones del sistema respiratorio , ayudando a aliviar la tos, el catarro y el dolor de garganta.
- Además, es un excelente expectorante que ayuda a expulsar las flemas.
- Por otro lado, la mirra promueve la salud digestiva, minimizando las dolencias y malestares estomacales, siendo un tratamiento efectivo para la indigestión, la diarrea y la dispepsia.
- Para la piel, ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro , dando masajes con aceite o como ingrediente en mascarillas faciales.
- También se utiliza para tratar problemas de encías y dolores de muela, haciendo gárgaras de agua con unas cuantas gotas de aceite de mirra.
- Es un excelente enjuague bucal o pasta dental que ayuda a refrescar el aliento.
- Los masajes con mirra ayudan a aliviar dolencias musculares, el cansancio y controlar el estrés.
- Finalmente, gracias a sus propiedades antioxidantes , es ideal para proteger el sistema inmune y fortalecer las defensas.
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Cómo usar el aceite
- Puedes usarlo a través de aromaterapia, calentando un poco con ayuda de un difusor o en velas con este aroma.
- También puedes usar el aceite para dar masajes relajantes contra la fatiga, el cansancio, el dolor y el estrés.
- Para consumirlo contra enfermedades respiratorias, puedes encontrarlo en jarabes o cápsulas.
Recuerda: es muy importante que consultes primero a tu médico antes de usar cualquier remedio alternativo. Porque te gustó esta información, disfruta del menú más saludable con las mejores recetas
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