¿Vives casi a diario con el vientre inflamado y ya hasta te estás acostumbrando a vivir así?
Esa sensación de inflamación o hinchazón llega a ser muy desagradable, y hay muchos factores que la provocan, desde malos hábitos alimenticios que incluyen alimentos que provocan gases, hasta el sedentarismo.
Con estos 5 remedios naturales te podrás olvidar de esta desagradable sensación. ¡Ponlos a prueba y olvídate de la hinchazón!
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Remedios naturales para el vientre inflamado
Agua de pepino con limón
(Foto: Getty Images)
En primer lugar, esta combinación de alimentos estimula el metabolismo. Sólo necesitas preparar una limonada con unas cuantas rodajas de limón y listo.
Además, es muy refrescante, ideal para este temporada.
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Frappé de piña para el vientre inflamado
Combate el vientre inflamado con este rico frappé de piña (Foto: Getty Images)
¿Qué hace tan fabulosa a la piña? Una enzima llamada bromelina, que reduce la inflamación y estimula la digestión.
Prepara este frappé de piña por la mañana y siéntete bien durante todo el día. ¡Ni recordará cómo se siente la hinchazón!
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Licuado de sandía
Licuado de sandía para el vientre inflamado. (Foto: Getty Images)
La sandía es un remedio natural pues cuenta con mucha agua y es rica en potasio, mineral que ayuda a reducir la sensación de hinchazón en el estómago, además de contar con muy pocas calorías.
Para prepararlo, coloca unos trozos de sandía con agua y un poco de miel para endulzar en la licuadora. ¡Más que listo!
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Combate el vientre inflamado con té de menta
Té de menta para el vientre inflamado (Foto: Getty Images)
Esta hierba ayuda a aliviar los dolores y la inflamación muscular. Coloca la menta fresca en una taza y vierte agua caliente. Deja reposar y tómalo cuando sientas molestias.
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Té verde
El té verde es ideal para el vientre inflamado. (Foto: Getty Images)
Finalmente, esta bebida sin azúcar activa el metabolismo y tiene efectos prebióticos; es decir, fibras no digeribles que estimulan el crecimiento de bacterias buenas en el intestino.
¿No quieres tomarlo caliente? ¡Puedes tomarlo frío y refrescarte en esta temporada de calor! Tendrá el mismo efecto desinflamatorio.
Recuerda: si el problema persiste, es importante que consultes a tu médico. Descubre más remedios caseros súper efectivos para tu salud y nutrición y disfruta del menú más saludable con las mejores recetas , deliciosas y muy nutritivas, sólo en Cocina Fácil , tu mejor opción para disfrutar de los más ricos sabores de la temporada
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