Categorías: Salud y nutrición

Conoce la infusión de trébol y todos sus beneficios

Promedio 3 / 5. Votos: 11

El trébol tiene un gran regalo para ti, y va más allá de traerte buena suerte. Esta hierba posee grandes propiedades que pueden beneficiar tu salud. Y lo mejor de todo, es que conseguirlo es muy accesible, porque crece en todas partes.

Aquí te contamos más sobre el trébol y cómo puedes aprovecharlo preparando una infusión que es muy fácil y rápida de hacer. ¡No te pierdas esta información.

Te interesa: Beneficios del té de calabaza que te sorprenderán

Beneficios del trébol

  • Posee un alto contenido de isoflavonas, sustancia que tiene efectos positivos en la reducción de los síntomas de la menopausia, y que puede ayudar con el equilibrio hormonal.
  • Con relación a la menopausia, las isoflavonas del trébol contribuyen a evitar la pérdida ósea, tan común durante esta etapa. También contienen minerales, encargados del mantenimiento de músculos y huesos, como calcio, potasio y magnesio.
  • Es rico en aminoácidos esenciales, tales como la arginina o la leucina, que ayudan a mantener en buen estado el sistema nervioso, además de controlar el colesterol.
  • Su consumo también ayuda a la salud arterial, reduciendo el riesgo de la aterosclerosis.
  • Puede ayudar a reducir el riesgo de padecer diversos tipos de cáncer relacionados con los cambios hormonales, tales como el de próstata, de mama y el endometrial, pues evita que las células malignas se multipliquen.
  • Tiene un efecto de limpieza natural dentro del cuerpo, lo que ayuda a prevenir y combatir afecciones respiratorias.
  • Es muy bueno para la piel, pues la protege y también en un coadyuvante en el tratamiento de enfermedades cutáneas, como la psoriasis.
  • Además, tomado en infusión permite una mejor circulación.
  • Se puede usar también para tratar la gota o la artritis.
  • Posee efecto diurético, lo que evita la retención de líquidos en el organismo.
  • Es famoso por ser un remedio eficaz para la inflamación de ojos y aliviar los síntomas de la conjuntivitis.

Getty Images

Te interesa: Té de hojas de limón: descubre sus beneficios y cómo prepararlo

Cómo preparar una infusión de trébol

  1. Para hacerla, necesitas solamente 1 manojo de tréboles por cada litro de agua (depende de cuántas porciones quieras preparar).
  2. Lava y desinfecta perfectamente los tréboles. Hierve en agua y deja reposar por unos minutos. Puedes tomarlo de 2 a 3 veces al día.
  3. Como sugerencia, puedes tomarlo combinado con gingko biloba, si quieres tomarlo para problemas de circulación.

Recuerda: ante cualquier problema de salud, debes consultar a tu médico. Él te dará un diagnóstico y el tratamiento más adecuado.

Te puede interesar: Descubre todos los beneficios del té de plátano y aprende a prepararlo

Datos y curiosidades sobre los tréboles

  • Su popularidad se debe por dos cuestiones: primero, es famoso por la leyenda de San Patricio, que explicó con esta hierba la naturaleza de la Santísima Trinidad. La segunda, porque se cree que encontrarse con uno que tenga 4 hojas es de buena suerte.
  • Según la creencia, para que un trébol sea de buena suerte, debes encontrarlo por casualidad. Si sales a buscarlo, tu suerte podría tornarse en mala.
  • Sí, los tréboles de 4 hojas sí existen, pero sólo hay uno por cada 10 mil ejemplares.
  • Irlanda es el lugar donde más creen en la buena fortuna que traen los tréboles. De hecho, los ramos de las novias están adornados con estos.
  • A pesar de considerarse una mala hierba, los tréboles ayudan a oxigenar la tierra y a mantenerla saludable. Si tienes tréboles en tus plantas, no los cortes todos.
  • También puedes incluirlos en tus recetas y usarlos en ensaladas o para adornar sopas. Solamente recuerda desinfectarlos muy bien.
  • El trébol más raro lo encontró un granjero japonés llamado Shigeo Obara, ¡con 56 hojas!

Ahora, cada vez que encuentres tréboles en tu camino, ya sabes cómo puedes aprovecharlos. Te invitamos a descubrir más remedios casero saludables para ti en Cocina Fácil

Josselin Melara

Compartir
Publicado por:
Josselin Melara

Contenido reciente

  • Recetas de Cocina

Recetas de tarta: el postre perfecto para disfrutar esta temporada

Nada puede quitarnos el antojo de un delicioso postre, ¡salvo probar uno! Por eso queremos compartirte estas recetas de tarta:…

4 días atrás
  • Pay de Queso
  • Tips de Cocina
  • Tips de cocina rapidos

Historia del pay de queso

Lo comes, los disfrutas, incluso te has atrevido a combinarlo con diferentes sabores pero, ¿sabes la historia del pay de…

4 días atrás
  • Recetas de Cocina

16 recetas de pay de queso fáciles para consentir tu paladar

No dejes de probar las mejores recetas de pay de queso fáciles para consentir tu paladar. Conoce las recetas que…

4 días atrás
  • Recetas de Cocina

8 ricas recetas para preparar unos buenos camarones empanizados

¿Quién tiene antojo de unos riquísimos camarones empanizados? Sí, lo sabemos bien. Por eso hemos preparado para ti estas 8…

5 días atrás
  • Salud y nutrición

Sándwich saludable: contesta este test y te diremos qué tan saludable lo preparas

Un sándwich siempre nos saca del apuro cuando tenemos hambre y no sabemos qué preparar o tenemos prisa, y también…

5 días atrás
  • Tips de Cocina
  • Tips de cocina rapidos

Conoce el tejuino: una deliciosa bebida mexicana

Además de platillos, México se distingue por sus bebidas, y entre ellas está el tejuino, una bebida refrescante y de…

5 días atrás