Brochetas de camarón con ensalada de frijol

Brochetas de camarón con ensalada de frijol

Recetas de ensueño

Ingredientes

[1 taza de frijoles negros cocidos,1 taza de chícharos cocidos,1 lechuga escarola deshojada,1⁄2 taza de pimiento rojo picado finamente,16 camarones grandes crudos y con cáscara,4 cucharadas de aceite de oliva,1 cucharada de jugo de limón,1⁄2 cucharadita de mostaza a la antigua,1⁄2 taza de brotes mixtos]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Atraviesa los camarones con un palillo para que se mantengan rectos durante toda la cocción.

2. Ásalos en una plancha con dos cucharadas de aceite de oliva. Mueve regularmente para sellar todos sus costados. Hazlo a fuego medio aproximadamente cuatro minutos por cada uno.

3. Mezcla los ingredientes restantes para formar la ensalada, salpimienta y sirve.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Cebolla, ajo, avena y frijoles son algunos alimentos que aportan fibras prebióticas. Conoce siete opciones fáciles de sumar a tus comidas.
¿Te sobró calabaza de Castilla? Prueba estas cinco recetas fáciles, dulces y saladas, para aprovecharla durante el otoño.
Un estudio relacionó el consumo de té muy caliente con un mayor riesgo de enfermedad vascular. Te contamos qué encontró y qué significa.
Te contamos cuándo se coloca la comida en la ofrenda de Día de Muertos y qué día suele retirarse, según las tradiciones mexicanas.
¿Usas platos o tazas de barro? Te contamos qué revisar al comprarlos y por qué el vinagre no puede confirmar si una pieza es segura.
Un estudio exploró cómo el café con cafeína y descafeinado se relaciona con las bacterias intestinales, el ánimo y la cognición. Te contamos sus hallazgos y límites.