Salud y nutrición

El cuachalalate es un árbol endémico de México, conocido también como palo de rosa o cuachalalá, y es muy popular dentro la medicina tradicional mexicana, gracias a sus extensas propiedades…

Cada vez que vamos al supermercado, es de suma importancia que sepamos identificar qué clase de productos compramos para nuestro consumo y procurar elegir alimentos bajos en azúcar.  Debido a…

Los triglicéridos altos son algo que definitivamente debemos evitar en nuestras vidas, y no hay edad para empezar a cuidarse de este problema.  Hoy te explicamos qué son y también…

Lo detox ha estado de moda en la alimentación, pero más allá de una dieta te recomendamos agregar estos alimentos desintoxicantes a tu vida diaria. ¡Toma nota y empieza el…

El ciclo suele repetirse: queremos estar perfectos para recibir las fiestas de fin de año, nos entregamos a las celebraciones y en enero (al ver las consecuencias) buscamos el “milagro”…

¿Te imaginas un café que, además de delicioso, tenga una gran cantidad de beneficios, muchos más que la bebida común? Este es el café de hongo o setas, que se…

Resulta, para tu tranquilidad, que la teoría de los superalimentos  es más fácil de lo que crees, y empezar a incorporarlos poco a poco a tu dieta no debe significar…

En el mercado hay alternativas rápidas y prácticas para comer cuando no contamos con mucho tiempo o ingredientes para cocinar. Uno de estos, y bastante popular, son los nuggets. Pero,…