Ensalada de alcachofas y palmitos con salsa tártara

Ensalada de alcachofas y palmitos con salsa tártara

Para chuparse los dedos

Ingredientes

[3/4 de taza de mayonesa,1 huevo cocido picado finamente,2 cucharadas de perejil ,1 pepinillo picado ,2 cucharadas de limón,Pimienta ,4 corazones de alcachofa,1 aguacate,1 lechuga romana,200 g de palmitos,2 cucharadas de alcaparras]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Prepara la salsa tártara mezclando la mayonesa, el huevo cocido, el perejil, el pepinillo, el limón y un poco de pimienta negra molida.

2. Hierve las alcachofas en agua con sal durante 30 ó 40 minutos, hasta que estén tiernas y escurre.

3. Arranca las hojas y acomódalas en un platón juntos con los aguacates rebanados, la lechuga, y los palmitos. Baña con la salsa tártara y espolvorea las alcaparras.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Este es el suplemento que puede ayudarte a tener un consumo más equilibrado.
Pequeños hábitos diarios hacen una gran diferencia en la higiene del hogar.
Corre al súper más cercano y aprovecha que los martes y miércoles están las mejores ofertas en frutas y verduras, checa aquí los precios.
Ideas prácticas con tips, recetas rápidas y consejos para disfrutar más tus mañanas
La gastronomía regional decembrina tiene muchos sabores para deleitar nuestros paladares.
Desarrollada por el Dr. Jenkins, profesor de ciencias de la nutrición en la Universidad de Toronto, no es restrictiva y sí muy beneficiosa.