Lechugas con aderezo de nuez

Lechugas con aderezo de nuez

Ingredientes

[8 hojas de lechuga,1/4 de taza de leche evaporada light,1/2 taza de nuez picada,2 cucharadas de vinagre blanco,4 cucharadas de aceite de oliva,Sal y pimienta blanca al gusto ]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Licua la leche con la mitad de la nuez, el vinagre y el aceite; sazona con sal y pimiento y cuando estén integrados, vierte en un tazón y reserva.

2. Lava y desinfecta la lechuga; escúrrela, repártela entre los platos a servir, espolvorea la nuez restante y baña todo con la salsa.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Contiene antioxidantes específicos que ayudan a combatir el estrés oxidativo, uno de los principales factores que dañan el hígado.
Aunque el déficit energético sigue siendo esencial para la pérdida de peso, no siempre es necesario contar calorías para alcanzarlo.
Corre al súper más cercano y aprovecha que los martes y miércoles están las mejores ofertas en frutas y verduras, checa aquí los precios.
Cuando el estrés se vuelve rutina y tu cuerpo empieza a pedir cambios urgentes.
La creatina no es solo un suplemento para fisicoculturistas.
No se trata de eliminar todo de golpe, sino de hacer pequeños cambios.