Pan árabe con carne molida

Pan árabe con carne molida

Pan árabe con carne molida

Ingredientes

[1/2 taza de jitomate picado ,1/2 taza de aceituna negra picada ,1/4 taza de piñones tostados ,5 cucharadas de aceite de oliva ,250 g de carne molida ,2 cucharadas de menta picada ,1/2 cucharadita de ajo en polvo ,2 cucharadas de pan molido,2 cucharadas de perejil picado ,4 piezas de pan árabe ,1/2 taza de jocoque ]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Mezcla el jitomate con las aceitunas, los piñones y dos cucharadas de aceite de oliva; salpimienta.
2. Mezcla la carne con la menta, el ajo, el pan molido y el perejil. Salpimienta y unta esta preparación sobre un lado de los panes.
3. En una plancha asa los panes del lado de la carne hacia abajo con el aceite de oliva restante. Cuando estén dorados voltea y tuesta.
4. Coloca la mezcla de aceituna y un poco de jocoque encima. Sirve.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Descubre qué desayunar si tienes presión alta: siete opciones fáciles, mexicanas y con menos sodio, además de los alimentos que conviene limitar.
¿Cuánto café se usa por taza? Conoce la proporción de café y agua y ajusta la medida para cafetera, prensa francesa, moka o café soluble.
Descubre qué desayunar si tienes resistencia a la insulina: 7 opciones fáciles con huevo, avena, frijoles y tortilla, además de qué limitar.
¿Tienes los triglicéridos altos? Te explicamos si puedes comer huevo, cuánto importa la yema y qué debes cuidar en el resto de tu desayuno.
¿No sabes qué cenar si tienes la glucosa alta? Prueba 7 cenas fáciles, mexicanas y saciantes, con verduras, proteína y porciones claras.
El jitomate y la cebolla subieron de precio. Descubre 8 formas de usarlos menos en salsas y guisados, además de 7 recetas mexicanas.