Bollitos de queso de cabra y espinaca

Bollitos de queso de cabra y espinaca

La botana perfecta para una fiesta

Ingredientes

[300 g de pasta de hojaldre,1 huevo ligeramente batido,3 cucharadas de semillas de ajonjolí natural] [200 g de queso de cabra (imitación),1 manojo chico de espinacas,1 lata chica de granos de elote, escurridos,Sal y pimienta al gusto]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Para hacer el relleno: lava y desinfecta las espinacas, sumérgelas en un recipiente con agua hirviendo y sal para que se suavicen un poco; escúrrelas muy bien, pícalas y ponlas en un tazón.

2. Añade el queso, los granos de elote, sal y pimienta y mezcla con cuidado para integrarlos; reserva.

3. Enharina una mesa y extiende la pasta para dejarle 1/2 cm de grosor y corta círculos de 5 cm de diámetro.

4. Pon un poco de relleno en el centro de cada pieza, envuélvelos con la masa para formar el bollo y sella las uniones con huevo o agua.

5. Barniza la superficie de los bollos con huevo, espolvorea el ajonjolí y ponlos, sin encimarlos, en una charola forrada con papel encerado.

6. Hornea, en horno precalentado, 30 minutos a 200°C o hasta que estén dorados.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Las estrategias que puedes implementar desde tu hogar para optimizar este proceso.
La fibra es una pieza clave dentro de una alimentación equilibrada y puede apoyar el control del peso.
Te damos dos opciones para un desayuno balanceado con el toque de las espinacas y productos Nutri.
Contiene antioxidantes específicos que ayudan a combatir el estrés oxidativo, uno de los principales factores que dañan el hígado.
Aunque el déficit energético sigue siendo esencial para la pérdida de peso, no siempre es necesario contar calorías para alcanzarlo.
Corre al súper más cercano y aprovecha que los martes y miércoles están las mejores ofertas en frutas y verduras, checa aquí los precios.