Canicas frutales

Canicas frutales

Desayunos saludables

Ingredientes

[1 melón chino chico,1/2 sandía,8 hojas de lechuga lavadas y desinfectadas,4 cucharadas de semillas de girasol garapiñadas,1/2 taza de jarabe de granadina,Crema batida para decorar]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Corta bolitas de la pulpa del melón y la sandía con una cuchara sacabocados.

2. Ponlas en un recipiente, báñalos con la granadina, cubre con plástico autoadherible y refrigera al menos 15 minutos, antes de servir.

3. Acomoda dos hojas de lechuga por porción, reparte las frutas, pon un pompón de crema batida encima y espolvorea las semillas de girasol.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Descubre el método definitivo para cambiar tu forma de cocinar este básico de la cocina.
Corre al súper más cercano y aprovecha que los martes y miércoles están las mejores ofertas en frutas y verduras, checa aquí los precios.
Cambiar las grasas saturadas por este ‘oro verde’ es el hack más delicioso para mantener tus arterias jóvenes y tu colesterol bajo control.
Menos sal, más vida: dale un respiro a tus arterias con estas especias clave para tu salud cardiovascular.
Crujiente, barato y el mejor amigo de tu presión arterial, conoce el poder de las ftalidas.
El secreto de la juventud no está solo en las cremas.