Canicas frutales

Canicas frutales

Desayunos saludables

Ingredientes

[1 melón chino chico,1/2 sandía,8 hojas de lechuga lavadas y desinfectadas,4 cucharadas de semillas de girasol garapiñadas,1/2 taza de jarabe de granadina,Crema batida para decorar]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Corta bolitas de la pulpa del melón y la sandía con una cuchara sacabocados.

2. Ponlas en un recipiente, báñalos con la granadina, cubre con plástico autoadherible y refrigera al menos 15 minutos, antes de servir.

3. Acomoda dos hojas de lechuga por porción, reparte las frutas, pon un pompón de crema batida encima y espolvorea las semillas de girasol.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Optimiza la ingesta de nutrientes esenciales con estas opciones que no habías considerado.
La verdadera vitalidad no viene de un estimulante, sino del combustible que le das a tus células.
Corre al súper más cercano y aprovecha que los martes y miércoles están las mejores ofertas en frutas y verduras, checa aquí los precios.
Una receta simple, económica y cargada de óxido nítrico para mejorar tu circulación.
Descubre por qué el fermento, el caldo de hueso y la variedad vegetal son el “trío dinámico” de la nutrición moderna.
Desde tortillas hasta postres y salsas picantes, esto comerán los astronautas que van a la Luna.