Dobladita de espárragos y trucha ahumada

Dobladita de espárragos y trucha ahumada

Desayunos exquisitos

Ingredientes

[2 cucharadas de aceite de oliva,1/2 cebolla en rebanadas,8 espárragos cortados en trocitos,2/3 de taza de trucha ahumada en trocitos,1/2 taza de queso doble crema, desmoronado,8 huevos,1 cucharada de crema ácida,1 pizca de eneldo]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Calienta el aceite de oliva, agrega la cebolla y sofríela unos minutos. Incorpora los espárragos, salpimienta al gusto.

2. Adiciona la trucha. Combina todo.

3. Bate los huevos ligeramente con la crema y el eneldo. Forma tortillas delgadas y rellénalas con la mezcla de espárragos.

4. Sirve con el queso doble crema.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Las claras de huevo son populares en dietas gracias a su contenido de proteína, pero ¿qué hay de las yemas y sus beneficios?
Corre al súper más cercano y aprovecha que los martes y miércoles están las mejores ofertas en frutas y verduras, checa aquí los precios.
¿Realmente necesitas 8 vasos de agua al día? El mito de la hidratación forzada
Con panes distintos, rellenas, o mucho más excéntricas, con temáticas como las Guerreras K-pop, Capibaras o la serie Stranger Things.
Tomando en cuenta ciencia, sostenibilidad y bienestar, esto puede realmente hacer de tu año nuevo uno diferente.
Frescas, crujientes, templadas o con frutas, aquí te damos ideas para acompañar tu plato principal.