Dulce de coco

Dulce de coco

Ingredientes

[250 g de coco rallado ,1/2 taza de azúcar ,2 cucharadas de fécula de maíz ,5 yemas ]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Cocina el coco en 1 litro de agua, cuando hierva retíralo y lícualo con el agua de cocción; cocina a fuego medio.

2. Aparte, disuelve la fécula de maíz en 1 1/2 tazas de agua, agrégala a lo anterior junto con el azúcar y mueve constantemente hasta que espese; retira y deja entibiar

3. Añade las yemas, una por una, vuelve a poner al fuego y cuando hierva, retira.

4. Distribuye el dulce en copas o platos a servir, decora con un poco de coco tostado.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Ligero y lleno de proteína, este pan tostado con queso cottage y piña es una opción perfecta para empezar el día con energía. Gracias al queso cottage, este desayuno aporta más proteína que un huevo, lo que ayuda a mantenerte saciada por más tiempo y a cuidar tu masa muscular, sin sentirse pesado.

La combinación con piña no solo le da un toque dulce y tropical, también suma fibra y enzimas que favorecen la digestión. Y lo mejor: no es solo ideal para el desayuno, también funciona increíble como snack de media mañana, cuando necesitas algo práctico, nutritivo y que realmente te quite el hambre.
Si después de los 40 tu estómago se inflama con más facilidad, podrías estar consumiendo estos alimentos que te lo provocan sin notarlo.
Las claras de huevo son populares en dietas gracias a su contenido de proteína, pero ¿qué hay de las yemas y sus beneficios?
La dieta es primordial para ganar masa muscular, por lo que saber qué evitar te ayudará con tu meta.
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