Ensalada con nuez y mandarina

Ensalada con nuez y mandarina

Ensalada con nuez y mandarina

Ingredientes

[3 corazones de lechuga troceados,2 mandarinas divididas en gajos ,1 taza de nueces tostadas,1/2 taza de arándanos deshidratados,2 cucharadas de mostaza antigua,2 cucharadas de miel de abeja ,4 cucharadas de jugo de limón ,1 cucharada de vinagre balsámico ,7 cucharadas de aceite de oliva ]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. En un tazón mezcla la mostaza con la miel, agrega el jugo de limón y el vinagre. Sin dejar de mover, añade en forma de hilo el aceite de oliva. Salpimienta a tu gusto.
2. Agrega al tazón el resto de los ingredientes para la ensalada, mezcla y sirve.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
El pescado en lata es más diverso que solo atún. ¡Descubre qué otras opciones existen e intégralas a tu vida!
Desde qué activa esta enfermedad hasta cómo la alimentación correcta puede ayudar.
La carlota de durazno es un postre sin horno, cremoso y fresco que puedes preparar en menos de 30 minutos. Solo necesitas 5 ingredientes básicos y queda listo para servir después de algunas horas en el refrigerador. Ideal para cualquier ocasión.
Es un mito que hay que eliminarlos, pero es importante adaptarlos a los cambios hormonales que vienen con la edad.
Si tus últimos análisis marcan triglicéridos altos, aquí te damos un paso a paso para eliminarlos sin dejar de disfrutar tus comidas.
No llevar una estrategia nutricional puede tener consecuencias importantes, como pérdida de masa muscular o estreñimiento.