Ensalada de frutas y aguacate

Ensalada de frutas y aguacate

Fresco y súper nutritivo

Ingredientes

[2 aguacates en rebanadas delgadas,1 toronja en gajos,11⁄2 tazas de perejil picado,3 cucharadas de semillas de girasol,2 cucharadas de aceite de aguacate,1 cucharada de jugo de limón,1 mango en rebanadas delgadas]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Mezcla con cuidado todos los ingredientes en un tazón, para evitar romper las frutas.

2. Sirve en copas pequeñas.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
¿Qué comer si tienes colesterol alto? Prepara estas 7 comidas fáciles con avena, frijoles, verduras, pescado y grasas saludables.
Descubre qué desayunar si tienes hígado graso: 7 opciones fáciles con avena, huevo, nopales y frijoles, además de qué alimentos conviene limitar.
¿Ozempiic o Mounjaro te provocan náuseas? Conoce qué alimentos suelen tolerarse mejor, cuáles evitar y cuándo llamar al médico
PROFECO analizó 33 sopas instantáneas y detectó inconsistencias en 10. Conoce los productos señalados, qué encontró y cómo leer su etiqueta.
¿No sabes qué cocinar el 15 de septiembre? Encuentra 15 platillos fáciles, económicos y rendidores para organizar una noche mexicana.
Dos especialistas en nutrición eligieron la chía por su fibra, omega-3 vegetal y minerales. Conoce qué aporta y cómo consumirla de forma segura.