Ensalada de verduras

Ensalada de verduras

Ingredientes

[1 lechuga rizada en trozos ,2 manojos de espinacas en tiras,3 jitomates bola en mitades y sin semillas,2 latas de 240 g de Ensalada de Vegetales,2 latas de 240 g de Granos de Elote con chile poblano,6 cucharadas de jugo de limón ,2 cucharadas de aceite de oliva,1 cucharada de páprika,Sal y pimienta al gusto] [1/4 de taza de yogurt natural,1/4 de taza de crema acida,1/4 de taza de mayonesa con limón,1 aguacate,2 cucharadas de jugo de limón,Sal y pimienta al gusto]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Mezcla las espinacas con la lechuga y acomoda una cama en los platos.

2. Combina la ensalada de verduras con los granos de elote, el jugo de limón, el aceite, la páprika, sal y pimienta.

3. Rellena los jitomates con la preparación de verduras y acomódalos sobre la lechuga.

4. Para hacer el aderezo: licua todos los ingredientes hasta tener una mezcla homogénea y baña los jitomates.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Descubre 7 superalimentos fáciles de incluir en tu dieta semanal e ideas rápidas para prepararlos en casa.
Si los calambres son uno de tus malestares más comunes, los electrolitos deberán convertirse en tus mejores amigos.
Descubre por qué las botellas y garrafones de agua tienen fecha de caducidad y qué sucede si consumes agua pasada esa fecha. Aprende a almacenar el agua correctamente para mantener su calidad y sabor.
La famosa frase en el mar la vida es más sabrosa no se equivoca. Aquí te dejamos 4 platillos acapulqueños que no te puedes perder.
No caigas en estos errores que ponen en riesgo la vida de tu suculenta. Aquí te decimos cómo evitarlos.
No más sapos en casa gracias a estas soluciones naturales.