Filete con mole almendrado

Filete con mole almendrado

Filete con mole almendrado

Ingredientes

[4 cucharadas de aceite,4 medallones de res de 200 g,1 taza de setas cortadas en tiras finas,1/2 taza de echalotes picados,1 envase de mole almendrado de 540 g,1 taza de caldo de res,Sal y pimienta]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. En una sartén con aceite sella los medallones de filete. Resérvalos.

2. En la misma sartén agrega las setas, incorpora más aceite si fuera necesario; cuando suelten todo su líquido, añade los echalotes y saltéalos unos minutos.

3. Agrega el caldo de res y hierve hasta que se evapore. Vierte el mole en la sartén. Cocina a fuego alto hasta que espese.

4. Regresa los medallones de res a la sartén y cocínalos al término deseado.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
La importancia de la dieta en la salud venosa
La proteína no es solo para atletas; es tu mejor aliada para proteger tus huesos, activar tu metabolismo y mantener tu fuerza en esta nueva etapa.
Olvida la restricción aburrida de lunes a domingo. Este es el hack para quienes odian las dietas lineales y quieren resultados reales sin morir de hambre.
El apio actúa como un bálsamo natural para restaurar tu mucosa gástrica y calmar la acidez desde la primera toma.
Corre al súper más cercano y aprovecha que los martes y miércoles están las mejores ofertas en frutas y verduras, checa aquí los precios.
Este shot de 3 ingredientes puede ser el mejor aliado de tu digestión cada mañana, aprende a prepararlo correctamente.