Goulash

Goulash

Ingredientes

[1 kg de costilla de res troceada,2 papas en cubos medianos,2 zanahorias en cubos medianos,4 cucharadas de paprika,1 cucharada de semilla de alcaravea molida,1 hoja de laurel,2 cucharadas de harina,1 cebolla troceada,3 cucharadas de aceite vegetal,2 dientes de ajo picados,5 jitomates,1 taza de harina]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Salpimienta la carne y enharínala ligeramente.

2. En una olla grande a fuego alto dora los trozos de carne con el aceite, después agrega un litro de agua. Cuece a un hervor bajo durante una hora; licua los jitomates, el ajo, la cebolla y la paprika con un litro de agua, agrega a la carne. Pasando una hora añade el laurel, la alcaravea, la papa y la zanahoria.

3. Cuece durante 40 minutos más o hasta que la carne esté suave, salpimienta y sirve.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Agua de avena en ayunas: qué beneficios tiene de verdad, qué pasa si la tomas todos los días y quién debe tener cuidado. Sin mitos.
Conoce qué alimentos prácticos puedes guardar en una mochila de emergencia y qué recomienda Cenapred para las primeras 72 horas.
Conoce qué aporta la calabaza de Castilla, qué beneficios se relacionan con sus nutrientes y qué debes considerar si la comes con frecuencia.
¿Ozempic puede cambiar el sabor de la comida o reducir los antojos? Esto muestran algunos estudios y lo que todavía falta investigar.
¿Te sobraron dulces de Halloween? Aprovecha chocolates, caramelos y gomitas con estas cinco ideas sencillas para preparar postres en casa.
Cebolla, ajo, avena y frijoles son algunos alimentos que aportan fibras prebióticas. Conoce siete opciones fáciles de sumar a tus comidas.