Muslos con habas en salsa verde

Muslos con habas en salsa verde

Ingredientes

[8 muslos de pollo sin piel ,250 g de habas verdes cocidas ,1/2 kg de tomates verdes ,1/4 de cebolla ,6 chiles verdes (o al gusto) ,4 cucharadas de cilantro picado ,Sal y pimienta al gusto ,Aceite vegetal]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Licua los tomates, la cebolla, los chiles y el cilantro con 2 tazas de agua para hacer una salsa; reserva.

2. Sazona los muslos con sal y pimienta y fríelos en una cacerola con aceite hasta que comiencen a dorar.

3. Vierte la salsa, sazona con sal y pimienta, revuelve, pon la tapa del trasto, baja el fuego y cocina 20 minutos o hasta que el pollo esté cocido.

4. Incorpora las habas y cocina 10 minutos más para que se calienten; retira y sirve.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Mantener tu sandwichera eléctrica limpia no solo alarga su vida útil, sino que también garantiza que tus sándwiches siempre tengan el mejor sabor.
¿Buscas tener unas uñas fuertes, que no se rompan al primer suspiro? Entonces estos alimentos tienen que entrar a tu dieta
Estos son los síntomas para identificar a tiempo si a tu cuerpo le hace falta proteína.
Refrescante, saludable y llena de sabor: así es esta gelatina que combina flor de jamaica, canela y jengibre con colágeno, perfecta para consentirte sin culpa.
¿Sufres de dolor, gases o diarrea? Algunos alimentos comunes podrían estar inflamando tu colon sin que lo sepas.
Comer delicioso, saludable y sin pasar horas en la cocina sí es posible, incluso cuando hay prisa. Sigue estos consejos para lograrlo.