Revoltijo de germinado

Revoltijo de germinado

Ingredientes

[1/2 kg de germinado de soya,4 dientes de ajo picados,4 huevos,1 chile chipotle adobado, picado (o al gusto),6 rebanadas de pan integral tostado,1 cucharada de aceite vegetal,Sal al gusto]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. En una cacerola calienta el aceite y fríe el ajo hasta que cambie de color.

2. Agrega el germinado, pon la tapa y cocina a fuego bajo durante 10 minutos o hasta que esté transparente.

3. Bate los huevos con el chile chipotle y sal; añádelo a lo anterior y revuelve para tratar de cubrir el germinado.

4. Cocina sin dejar de mover hasta que el huevo haya cuajado; retira y sirve.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Menos sal, más vida: dale un respiro a tus arterias con estas especias clave para tu salud cardiovascular.
Crujiente, barato y el mejor amigo de tu presión arterial, conoce el poder de las ftalidas.
El secreto de la juventud no está solo en las cremas.
Ve más allá de una “limpieza de tres días” con estas opciones que puedes incluir diario en tu dieta.
Durante este mes, los momentos de felicidad se amplifican con la llegada del Pancake Day, una celebración que transforma el desayuno cotidiano en una experiencia especial para compartir.
Corre al súper más cercano y aprovecha que los martes y miércoles están las mejores ofertas en frutas y verduras, checa aquí los precios.