Revoltijo de germinado

Revoltijo de germinado

Ingredientes

[1/2 kg de germinado de soya,4 dientes de ajo picados,4 huevos,1 chile chipotle adobado, picado (o al gusto),6 rebanadas de pan integral tostado,1 cucharada de aceite vegetal,Sal al gusto]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. En una cacerola calienta el aceite y fríe el ajo hasta que cambie de color.

2. Agrega el germinado, pon la tapa y cocina a fuego bajo durante 10 minutos o hasta que esté transparente.

3. Bate los huevos con el chile chipotle y sal; añádelo a lo anterior y revuelve para tratar de cubrir el germinado.

4. Cocina sin dejar de mover hasta que el huevo haya cuajado; retira y sirve.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
El pescado no es solo una alternativa, es la proteína definitiva para transformar tu cuerpo sin sacrificar el sabor.
Al alimentar bien tu intestino, inviertes directamente en tu energía, tus defensas y tu bienestar emocional.
El secreto mejor guardado de la medicina natural para activar el ácido gástrico y decir adiós a la pesadez abdominal.
Corre al súper más cercano y aprovecha que los martes y miércoles están las mejores ofertas en frutas y verduras, checa aquí los precios.
Del día a día a la ocasión especial, el pollo con champiñones es la prueba de que no necesitas ingredientes complicados para lograr un plato espectacular.