Terciopelo de frambuesa

Terciopelo de frambuesa

Ingredientes

[300 g de frambuesas ,2 cucharadas de endulzante granulado sin calorías ,1 1/2 tazas de crema baja en grasa ,1 cucharadita de esencia de vainilla ,2 claras]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Licua las frambuesas con el endulzante para hacer un puré; reserva.

2. En un tazón bate la crema con la vainilla, cuando esponje agrega la mezcla anterior en forma envolvente y refrigera mientras preparas lo demás.

3. Bate las claras a punto de turrón e incorpóralas a la mezcla con movimiento envolvente.

4. Distribuye el postre en copas y refrigera 1 hora antes de servir.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Desarrollada por el Dr. Jenkins, profesor de ciencias de la nutrición en la Universidad de Toronto, no es restrictiva y sí muy beneficiosa.
Evitar estos alimentos no significa llevar una dieta restrictiva, sino hacer elecciones más conscientes.
Un nuevo estudio descubrió el régimen ideal que promueve niveles estables de azúcar en la sangre, mejora la salud mental y protege contra enfermedades crónicas.
Con una combinación única de muy pocas calorías y alta densidad de nutrientes, este alimento es un 100 de 100.
Corre al súper más cercano y aprovecha que los martes y miércoles están las mejores ofertas en frutas y verduras, checa aquí los precios.
Incorporar estos alimentos de forma regular es una estrategia sencilla y efectiva para cuidar tus huesos conforme pasan los años.