Tortitas de quinoa Melissa

Tortitas de quinoa Melissa

Platillos vegetarianos

Ingredientes

[2 tazas de quinoa cocida,1 taza de queso feta desmoronado,2 cucharadas de miel de abeja,3 cucharadas de menta picada,3 cucharadas de perejil picado,2 zanahorias ralladas,3 huevos ligeramente batidos,1/4 de taza de pan molido,3 cucharadas de aceite de oliva]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Mezcla todos los ingredientes excepto el aceite. Si la mezcla está un poco seca, agrega otro huevo y salpimenta al gusto. 2. Forma tortitas de 8 cm de diámetro, fríe en una sartén con el aceite caliente. Una vez doradas ligeramente por ambos lados retira a papel absorbente. 3. Sirve.

El pescado en lata es más diverso que solo atún. ¡Descubre qué otras opciones existen e intégralas a tu vida!
Desde qué activa esta enfermedad hasta cómo la alimentación correcta puede ayudar.
La carlota de durazno es un postre sin horno, cremoso y fresco que puedes preparar en menos de 30 minutos. Solo necesitas 5 ingredientes básicos y queda listo para servir después de algunas horas en el refrigerador. Ideal para cualquier ocasión.
Es un mito que hay que eliminarlos, pero es importante adaptarlos a los cambios hormonales que vienen con la edad.
Si tus últimos análisis marcan triglicéridos altos, aquí te damos un paso a paso para eliminarlos sin dejar de disfrutar tus comidas.