Tortitas de quinoa Melissa

Tortitas de quinoa Melissa

Platillos vegetarianos

Ingredientes

[2 tazas de quinoa cocida,1 taza de queso feta desmoronado,2 cucharadas de miel de abeja,3 cucharadas de menta picada,3 cucharadas de perejil picado,2 zanahorias ralladas,3 huevos ligeramente batidos,1/4 de taza de pan molido,3 cucharadas de aceite de oliva]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Mezcla todos los ingredientes excepto el aceite. Si la mezcla está un poco seca, agrega otro huevo y salpimenta al gusto. 2. Forma tortitas de 8 cm de diámetro, fríe en una sartén con el aceite caliente. Una vez doradas ligeramente por ambos lados retira a papel absorbente. 3. Sirve.

Otro de los múltiples usos y beneficios de este gran aliado que siempre tenemos en la cocina.
Prácticos y nutritivos, aquí hay opciones para todos los gustos.
Un truco sencillo, efectivo y que realmente hace la diferencia en tu día a día.
Corre al súper más cercano y aprovecha que los martes y miércoles están las mejores ofertas en frutas y verduras, checa aquí los precios.
El contenido de peróxidos es el responsable de que esto suceda y esto fue lo que midió el estudio.