Tortitas de quinoa Melissa

Tortitas de quinoa Melissa

Platillos vegetarianos

Ingredientes

[2 tazas de quinoa cocida,1 taza de queso feta desmoronado,2 cucharadas de miel de abeja,3 cucharadas de menta picada,3 cucharadas de perejil picado,2 zanahorias ralladas,3 huevos ligeramente batidos,1/4 de taza de pan molido,3 cucharadas de aceite de oliva]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Mezcla todos los ingredientes excepto el aceite. Si la mezcla está un poco seca, agrega otro huevo y salpimenta al gusto. 2. Forma tortitas de 8 cm de diámetro, fríe en una sartén con el aceite caliente. Una vez doradas ligeramente por ambos lados retira a papel absorbente. 3. Sirve.

Una alternativa a las ensaladas verdes que te dará una piel radiante.
Esta receta no solo te ayudará con tu dieta, sino que eleva unos simples huevos de desayuno a nivel de restaurante en menos de 10 minutos.
El riesgo de sufrir un nuevo evento cardiovascular disminuye drásticamente cuando cambias lo que pones en tu plato.
No sólo importa qué cenas, también es primordial cuidar la hora en que lo haces.
Estos son algunos aliados que encienden tu metabolismo.
Descubre los alimentos con respaldo científico que optimizan las fases de desintoxicación de tu hígado.