Yaprakes de pescado con hummus

Yaprakes de pescado con hummus

Entradas suculentas

Ingredientes

[12 hojas grandes de espinaca o de parra cocidas,1 diente de ajo picado finamente,1 cucharada de aceite de oliva,2 filetes de pescado,1 taza de champiñones picados,1/2 taza de hummus,Sal y pimienta]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Cuece las hojas de espinaca o de parra en abundante agua hirviendo con sal. Enfríalas en agua con hielo y extiéndelas cuidadosamente.

2. Saltea el ajo en el aceite, agrega los champiñones y fríelos hasta que estén dorados, sazónalos y déjalos enfriar.

3. Forma paquetitos con el pescado cortado en barritas y la mezcla de champiñones, cúbrelos con las hojas de espinaca.

4. Cocínalos al vapor durante 10 minutos, ofrécelos con el hummus.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Intervención nutricional estratégica: cómo reducir el impacto de las grasas en tu sangre en menos de una semana.
Deja de ser una “calculadora humana” y deja que la Inteligencia Artificial haga el trabajo pesado por ti.
Los detalles detrás de esta posible subida de $2 a $4 pesos.
Si las llagas en la boca son tus visitantes frecuentes, es hora de revisar tu plato.
Corre al súper más cercano y aprovecha que los martes y miércoles están las mejores ofertas en frutas y verduras, checa aquí los precios.
Descubre los mejores sustitutos del jitomate para tus recetas. Conoce qué ingredientes reemplazan su sabor, textura y color en salsas, guisos, sopas y más.