beneficios del kefir

Hay una nueva moda presente en varias cocinas del mundo: la comida fermentada. Esta es la razón por la que es tan popular.
En los últimos años, el kéfir ha ganado gran popularidad por su capacidad para mejorar la salud digestiva y fortalecer el sistema inmunológico.
Uno de los alimentos que están de moda y que debes incluir en tu día a día, conoce los beneficios del kéfir