Bacalao

Bacalao

Recetas navideñas

Ingredientes

[1 1/2 kg de bacalao en trozos,1 1/2 kg de jitomate,1/4 de pimiento morrón rojo,1 cebolla,2 dientes de ajo,3/4 de kg de papitas Cambray cocidas, peladas y cortadas en mitades,2 tazas de perejil picado,2 latas de aceitunas rellenas de pimiento,2 tazas de almendras picadas,1 litro de aceite de oliva]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Remoja el bacalao en agua suficiente durante 24 horas; cambia el agua cada 12 horas, para desalarlo; escúrrelo, desmenúzalo y reserva.

2. Licua el jitomate con el ajo, la cebolla y el pimiento hasta lograr una mezcla homogénea;
cuela y reserva.

3. En una cacerola calienta la mitad del aceite, añade el bacalao y fríelo 20 minutos o hasta que el aceite comience a subir.

4. Incorpora la salsa de jitomate y cuando cambie de color, añade las papas, el perejil, las aceitunas, las almendras y el resto del aceite; revuelve para integrar.

5. Cocina 45 minutos a fuego medio o hasta que la grasa vuelva a subir; retira.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
El truco del refrigerador que te ayudará a comer carbohidratos sin miedo.
Esta receta no solo te ayudará con tu dieta, sino que eleva unos simples huevos de desayuno a nivel de restaurante en menos de 10 minutos.
El riesgo de sufrir un nuevo evento cardiovascular disminuye drásticamente cuando cambias lo que pones en tu plato.
No sólo importa qué cenas, también es primordial cuidar la hora en que lo haces.
Estos son algunos aliados que encienden tu metabolismo.
Descubre los alimentos con respaldo científico que optimizan las fases de desintoxicación de tu hígado.