Batido de pera

Batido de pera

Ingredientes

[1 pera sin corazón y cortada en trozos,1 1/2 cucharadas de hojuelas de avena instantánea,1 1/4 tazas de leche descremada ,1 sobre de endulzante bajo en calorías]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Licua la pera y la avena con la leche; cuando estén integradas, agrega el endulzante y procesa unos segundos más.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
La lluvia no solo cambia el paisaje, también altera nuestro cuerpo. Esta es la razón y el menú ideal para sobrevivir a un día gris.
El botiquín oculto que tus articulaciones necesitan está en tu alacena.
Desde el primerísimo lugar con los Tacos Gobernador, hasta los Camarones al mojo de ajo y el Aguachile.
Te compartimos la receta definitiva de esta infusión poderosa, natural y sin azúcar añadida para eliminar toxinas y deshinchar el cuerpo.
Aquellas colaciones que combinan fibra, proteína y grasas saludables no solo calman el apetito, sino que estabilizan tus niveles de azúcar en sangre y protegen tu salud cardiovascular.
El secreto está en saber elegir las que son ricas en fibras específicas que tus bacterias buenas aman.