Batido de pera

Batido de pera

Ingredientes

[1 pera sin corazón y cortada en trozos,1 1/2 cucharadas de hojuelas de avena instantánea,1 1/4 tazas de leche descremada ,1 sobre de endulzante bajo en calorías]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Licua la pera y la avena con la leche; cuando estén integradas, agrega el endulzante y procesa unos segundos más.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
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Ligero y lleno de proteína, este pan tostado con queso cottage y piña es una opción perfecta para empezar el día con energía. Gracias al queso cottage, este desayuno aporta más proteína que un huevo, lo que ayuda a mantenerte saciada por más tiempo y a cuidar tu masa muscular, sin sentirse pesado.

La combinación con piña no solo le da un toque dulce y tropical, también suma fibra y enzimas que favorecen la digestión. Y lo mejor: no es solo ideal para el desayuno, también funciona increíble como snack de media mañana, cuando necesitas algo práctico, nutritivo y que realmente te quite el hambre.