Brócoli con salsa de naranja

Brócoli con salsa de naranja

Ingredientes

[1 taza de jugo de naranja ,1 cucharada de ralladura de cáscara de naranja,1 cucharada de margarina ,1 cucharada de harina ,Sal y pimienta al gusto] [1 kg de ramitos de brócoli ,2 naranjas limpias y cortadas en rodajas finas ,Sal al gusto]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Cocina el brócoli en una cacerola con agua y sal hasta que estén suaves, pero firmes.

2. Para hacer la salsa: en una sartén derrite la margarina, agrega la harina y cocina sin dejar de mover hasta que dore.

3. Incorpora el jugo y la ralladura de naranja, sazona con sal y pimienta, mueve constantemente para deshacer los grumos y cocina hasta que espese.

4. Escurre el brócoli, ponlo en los platos, distribuye las rodajas de naranja y baña con la salsa.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Descubre los alimentos con respaldo científico que optimizan las fases de desintoxicación de tu hígado.
¿Colesterol alto? No dejes que las pastillas hagan todo el trabajo. Aprende a combinar estos alimentos para potenciar su fibra y antioxidantes.
Si estás buscando un complemento saludable para tu alimentación, este licuado es un excelente punto de partida.
Un menú sencillo para mejorar la salud de este órgano.
Esta es la receta que estabas buscando para mantenerte en forma.