Chilayo

Chilayo

Ingredientes

[2 kg de costillitas de cerdo en trozos cortos,1 chile ancho desvenado y sin semillas,2 chiles guajillo desvenados y sin semillas,1 diente de ajo ,1/4 de cebolla picada ,1 pizca de comino molido ,500 g de tomates verdes ,Sal al gusto ,Aceite vegetal]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Fríe las costillitas en una cacerola con aceite hasta que comiencen a dorar (hazlo por partes).

2. Licua los chiles, el ajo, la cebolla y los tomates, sazona con el comino y sal (si queda muy espeso, agrega agua o caldo).

3. Vierte lo licuado sobre las costillitas y cocina a fuego medio; cuando hierva y espese ligeramente, retira y sirve.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Las estrategias que puedes implementar desde tu hogar para optimizar este proceso.
La fibra es una pieza clave dentro de una alimentación equilibrada y puede apoyar el control del peso.
Te damos dos opciones para un desayuno balanceado con el toque de las espinacas y productos Nutri.
Contiene antioxidantes específicos que ayudan a combatir el estrés oxidativo, uno de los principales factores que dañan el hígado.
Aunque el déficit energético sigue siendo esencial para la pérdida de peso, no siempre es necesario contar calorías para alcanzarlo.
Corre al súper más cercano y aprovecha que los martes y miércoles están las mejores ofertas en frutas y verduras, checa aquí los precios.