Crema de chícharos

Crema de chícharos

Ingredientes

[2 tazas de chícharos,1 cebolla picada,1/2 litro de caldo de pollo desgrasado o agua ,3/4 de taza de crema baja en grasa,1 pizca de nuez moscada,Sal y pimienta al gusto,Aceite vegetal]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. En una cacerola con aceite acitrona la cebolla, agrega los chícharos y cocina sin dejar de mover para impregnarlos de grasa.

2. Vierte el caldo y cuando hierva, retira de la estufa y deja entibiar un poco.

3. Licua lo anterior con la crema hasta obtener una mezcla homogénea; regresa al fuego, sazona con nuez moscada, sal y pimienta y cocina para que hierva de nuevo.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Conoce para qué sirve la grenetina hidrolizada, cómo se toma, si es igual al colágeno y qué revisar antes de consumirla todos los días
Profeco no eligió “el mejor café”, pero su estudio sí deja pistas útiles para comprar. Revisó 19 productos y todos cumplieron en contenido neto y calidad satinaría; aun así, dos presentaciones de una marca levantaron una duda que vale la pena conocer.
Qué comer después de dejar Ozempic o Mounjaro para manejar el regreso del hambre, cuidar la mesa muscular y reducir el riesgo de recuperar peso.
¿La canela con sal y limón ayuda adelgazar o a las articulaciones? Te explicamos para qué sirve, qué dice la evidencia y sus posibles riesgos.
¿Qué comer si tienes colesterol alto? Prepara estas 7 comidas fáciles con avena, frijoles, verduras, pescado y grasas saludables.
Descubre qué desayunar si tienes hígado graso: 7 opciones fáciles con avena, huevo, nopales y frijoles, además de qué alimentos conviene limitar.