Ejotes con jitomate y tocino

Ejotes con jitomate y tocino

Guarniciones deliciosas

Ingredientes

[2 rebanadas de tocino,1/4 de pieza de cebolla en rebanadas,1 jitomate sin semillas ni cáscara, picado,1 taza de ejotes,Sal y pimienta]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. En un recipiente mediano para microondas acomoda el tocino y cocínalo a potencia alta hasta que esté crujiente. Sácalo y déjalo escurrir en papel absorbente.

2. Escurre la mitad de la grasa del tocino y coloca en la que queda la cebolla y el jitomate, mete el recipiente al horno en alto durante 1 minuto.

3. Añade los ejotes, sal y pimienta y tapa el recipiente. Cocina en alto durante 5 minutos o hasta que los ejotes estén cocidos; muévelos ocasionalmente.

4. Sirve la guarnición junto con el tocino que reservaste.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Desde el primerísimo lugar con los Tacos Gobernador, hasta los Camarones al mojo de ajo y el Aguachile.
Te compartimos la receta definitiva de esta infusión poderosa, natural y sin azúcar añadida para eliminar toxinas y deshinchar el cuerpo.
Aquellas colaciones que combinan fibra, proteína y grasas saludables no solo calman el apetito, sino que estabilizan tus niveles de azúcar en sangre y protegen tu salud cardiovascular.
El secreto está en saber elegir las que son ricas en fibras específicas que tus bacterias buenas aman.
El azúcar añadido es un enemigo silencioso. Cuando lo consumes en exceso, tu cuerpo entra en una montaña rusa de picos de insulina e inflamación crónica.
Mismo origen, diferente resultado. El secreto detrás del mostrador de la carnicería que cambiará tus platos.