Ensalada de atún con pepino

Ensalada de atún con pepino

Snacks ricos y saludables

Ingredientes

[1/2 taza de yogur bajo en grasa,1/4 de taza de hojas de cilantro picadas,1 pizca de comino molido,1 pizca de chile piquín molido,1 pepino cortado en tiras finas,1 taza de atún enlatado en agua escurrido,Sal,Galletas integrales]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Mezcla el yogur con el cilantro y el comino.

2. Combínalo con el resto de los ingredientes y sírvelo junto con las galletas.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
No sólo importa qué cenas, también es primordial cuidar la hora en que lo haces.
Estos son algunos aliados que encienden tu metabolismo.
Descubre los alimentos con respaldo científico que optimizan las fases de desintoxicación de tu hígado.
¿Colesterol alto? No dejes que las pastillas hagan todo el trabajo. Aprende a combinar estos alimentos para potenciar su fibra y antioxidantes.
Descubre cómo adaptar tus mañanas si estás usando estos tratamientos, evitar los efectos secundarios y asegurar la energía que necesitas sin saturar tu digestión.
Un menú sencillo para mejorar la salud de este órgano.