Ensalada de atún con pepino

Ensalada de atún con pepino

Snacks ricos y saludables

Ingredientes

[1/2 taza de yogur bajo en grasa,1/4 de taza de hojas de cilantro picadas,1 pizca de comino molido,1 pizca de chile piquín molido,1 pepino cortado en tiras finas,1 taza de atún enlatado en agua escurrido,Sal,Galletas integrales]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Mezcla el yogur con el cilantro y el comino.

2. Combínalo con el resto de los ingredientes y sírvelo junto con las galletas.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Qué comer después de dejar Ozempic o Mounjaro para manejar el regreso del hambre, cuidar la mesa muscular y reducir el riesgo de recuperar peso.
¿La canela con sal y limón ayuda adelgazar o a las articulaciones? Te explicamos para qué sirve, qué dice la evidencia y sus posibles riesgos.
¿Qué comer si tienes colesterol alto? Prepara estas 7 comidas fáciles con avena, frijoles, verduras, pescado y grasas saludables.
Descubre qué desayunar si tienes hígado graso: 7 opciones fáciles con avena, huevo, nopales y frijoles, además de qué alimentos conviene limitar.
¿Ozempiic o Mounjaro te provocan náuseas? Conoce qué alimentos suelen tolerarse mejor, cuáles evitar y cuándo llamar al médico
PROFECO analizó 33 sopas instantáneas y detectó inconsistencias en 10. Conoce los productos señalados, qué encontró y cómo leer su etiqueta.