Ensalada fresca con vinagreta de arándano

Ensalada fresca con vinagreta de arándano

Ingredientes

[1 taza de arándanos,1/4 de taza de vino tinto,2 cucharadas de miel de abeja,1/2 taza de aceite de oliva,1/4 de taza de vinagre de manzana,Sal y pimienta al gusto] [2 peras rebanadas,1/2 lechuga romana lavada, desinfectada y cortada en trozos,1 lechuga rizada lavada, desinfectada y en trozos,1 taza de frambuesas,4 mandarinas cortadas en supremas,200 g de queso de cabra (imitación) rebanado]

Instrucciones de la Receta de Comida

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Desde qué activa esta enfermedad hasta cómo la alimentación correcta puede ayudar.
La carlota de durazno es un postre sin horno, cremoso y fresco que puedes preparar en menos de 30 minutos. Solo necesitas 5 ingredientes básicos y queda listo para servir después de algunas horas en el refrigerador. Ideal para cualquier ocasión.
Es un mito que hay que eliminarlos, pero es importante adaptarlos a los cambios hormonales que vienen con la edad.
Si tus últimos análisis marcan triglicéridos altos, aquí te damos un paso a paso para eliminarlos sin dejar de disfrutar tus comidas.
Así lo recomienda la nutricionista española Amil López.