Ensalada minestrone

Ensalada minestrone

Ingredientes

[3 zanahorias cortadas en cubos,3 tallos de apio picados,2 calabazas rebanadas,2 papas cocidas, peladas y picadas,1 taza de ejotes partidos en trozos y cocidos,250 g de pasta cocida,1/4 de taza de aceite de oliva,2 cucharadas de vinagre de manzana,1 cucharada de jugo de limón,1/2 taza de queso parmesano rallado,Sal y pimienta al gusto]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. En una olla calienta 1 litro de agua, cuando suelte el hervor, añade la zanahoria, el apio y la calabaza, sazona con sal y pimienta y cocina 5 minutos para que se suavicen ligeramente; escúrrelos y pásalos por agua fría para detener la cocción.

2. En una ensaladera mezcla las verduras con la pasta, báñalas con el aceite de oliva, el vinagre y el jugo de limón; revuelve con cuidado para integrarlos.

3. Pon la tapa del recipiente o cubre con plástico autoadherible y deja marinar 1 hora, mínimo, a temperatura ambiente.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Te decimos cómo combinarla para que tu cuerpo absorba el doble de sus nutrientes.
Esta es la alquimia capilar que necesitas probar en tu plato antes de comprar suplementos.
La lluvia no solo cambia el paisaje, también altera nuestro cuerpo. Esta es la razón y el menú ideal para sobrevivir a un día gris.
El botiquín oculto que tus articulaciones necesitan está en tu alacena.
Desde el primerísimo lugar con los Tacos Gobernador, hasta los Camarones al mojo de ajo y el Aguachile.
Te compartimos la receta definitiva de esta infusión poderosa, natural y sin azúcar añadida para eliminar toxinas y deshinchar el cuerpo.