Escalivada catalana

Escalivada catalana

Rico y saludable

Ingredientes

[2 berenjenas,2 pimientos rojos,1 cebolla en juliana,2 dientes de ajo fileteado,2 cucharadas de tomillo fresco picado,Aceite de oliva,Vinagre balsámico,Sal de grano]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Fríe la cebolla junto con el ajo y reserva.

2. Pon las berenjenas y los pimientos en el horno hasta que la piel se empiece a levantar y a poner negra en algunas zonas.

3. Déjalos enfriar, retira la piel y corta todo en tiras. Agrega la cebolla y el ajo.

4. Adereza con el aceite, el vinagre y la sal y el tomillo.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Las estrategias que puedes implementar desde tu hogar para optimizar este proceso.
La fibra es una pieza clave dentro de una alimentación equilibrada y puede apoyar el control del peso.
Te damos dos opciones para un desayuno balanceado con el toque de las espinacas y productos Nutri.
Contiene antioxidantes específicos que ayudan a combatir el estrés oxidativo, uno de los principales factores que dañan el hígado.
Aunque el déficit energético sigue siendo esencial para la pérdida de peso, no siempre es necesario contar calorías para alcanzarlo.
Corre al súper más cercano y aprovecha que los martes y miércoles están las mejores ofertas en frutas y verduras, checa aquí los precios.