Estilo cubano

Estilo cubano

Ingredientes

[3 tazas de arroz cocido ,4 tazas de frijoles negros cocidos ,200 g de queso manchego rallado,Sal al gusto]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Muele 3 tazas de frijoles con un poco de su caldo de cocción y reserva.

2. En un refractario acomoda una capa de arroz luego una de frijoles molidos y así sucesivamente.

3. Espolvorea el queso rallado sobre la última capa de arroz.

4. Hornea, en horno precalentado, durante 30 minutos a 180°C; retira el molde y reparte el arroz entre los platos a servir.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Es un mito que hay que eliminarlos, pero es importante adaptarlos a los cambios hormonales que vienen con la edad.
Si tus últimos análisis marcan triglicéridos altos, aquí te damos un paso a paso para eliminarlos sin dejar de disfrutar tus comidas.
No llevar una estrategia nutricional puede tener consecuencias importantes, como pérdida de masa muscular o estreñimiento.
Así lo recomienda la nutricionista española Amil López.
Te contamos todo sobre este mes micológico y te dejamos las mejores recetas para aprovecharlo al máximo.
Una alternativa a las ensaladas verdes que te dará una piel radiante.