Frittata de nopal con papa

Frittata de nopal con papa

Desayunos de ensueño

Ingredientes

[8 huevos,1⁄2 taza de leche,1⁄2 taza de queso manchego,4 nopales cortados en tiras delgadas,1 papa grande pelada y troceada,2 cucharadas de aceite de oliva,3 cucharadas de epazote picado]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Cuece la papa y los nopales en dos ollas separadas con agua hirviendo y sal hasta que estén suaves.

2. En un tazón mezcla la papa con los huevos y la leche, aplastando ligeramente. Añade los nopales, el queso manchego y el epazote. Salpimienta a tu gusto.

3. Calienta una sartén grande o una arrocera a fuego medio con el aceite de oliva. Baja la flama, agrega la mezcla y permite que se cocine ligeramente por dos minutos.

4. Lleva la mezcla al horno por ocho minutos más a 180oC. Sirve caliente.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Corre al súper más cercano y aprovecha que los martes y miércoles están las mejores ofertas en frutas y verduras, checa aquí los precios.
Del día a día a la ocasión especial, el pollo con champiñones es la prueba de que no necesitas ingredientes complicados para lograr un plato espectacular.
El secreto del éxito no está solo en el aparato.
Descubre cómo la falta de vitamina B12 actúa como un ‘freno’ para tu metabolismo.
La llegada del equinoccio de primavera no solo marca un cambio en el clima, también representa un momento perfecto para renovarnos por dentro. Aquí te decimos qué debes comer ahora que entra la primavera para sentirte mejor y renovada.
Desmitificamos el café, el té verde y otros “superalimentos”.