Helado de yogur

Helado de yogur

Ingredientes

[1/2 taza de frutos rojos,1 taza de yogur griego natural,3/4 de taza de leche de almendras,1/2 de taza de azúcar,1/4 taza de miel de abeja,]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Licúa todos los ingredientes. Reserva 1⁄2 taza de la mezcla y coloca la restante en una charola pequeña.

2. Congela durante 2 horas y raspa con un tenedor. Regresa al congelador y déjalo ahí por 30 minutos más.

3. Licúa con la preparación reservada y congela por 30 minutos más.

4. Decora con frutos rojos. ¡Sirve y disfruta!

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Si después de los 40 tu estómago se inflama con más facilidad, podrías estar consumiendo estos alimentos que te lo provocan sin notarlo.
Las claras de huevo son populares en dietas gracias a su contenido de proteína, pero ¿qué hay de las yemas y sus beneficios?
La dieta es primordial para ganar masa muscular, por lo que saber qué evitar te ayudará con tu meta.
Corre al súper más cercano y aprovecha que los martes y miércoles están las mejores ofertas en frutas y verduras, checa aquí los precios.
Te decimos cómo prepararlas e incluirlas en tu día a día.
¿Realmente necesitas 8 vasos de agua al día? El mito de la hidratación forzada