Ingredientes
- 2 mangos
- 1 taza de hielo
- 1 taza de leche
- 1 taza de yogur
- taza de leche condensada
- 4 cucharadas de granola
- 4 cucharadas de arándanos deshidratados
Preparación
- Licua el mango con el hielo, la leche, el yogur y la leche condensada.
- Decora con la granola y los arándanos. Ofrece.
Comenzar tu día con un delicioso smoohtie de mango con granola, siempre es una buena idea sobre todo cuando no tienes mucho tiempo, pero quieres algo delicioso y nutritivo. También te puede interesar: Smoothies saludables para cada día de la semana
Beneficios de incluir granola en tu dieta
- Aporta fibras que facilitan la digestión
- Ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre
- Es un alimento que proporciona saciedad, recomendado para hacer dieta
- Otorga grasas saludables
- Es una excelente fuente de diversas vitaminas y minerales
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Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
