Burrata con higos

Burrata con higos

Delicias agridulces

Ingredientes

[4 burratas,1 taza de berros,1 taza de lechuga romana picada finamente,8 piezas de higos troceados,5 cucharadas de aceite de oliva,2 cucharadas de vinagre balsámico,2 cucharadas de jugo de limón,3 cucharadas de cebolla morada finamente picada]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Mezcla el aceite de oliva con el vinagre y el limón.

2. En un tazón combina la lechuga con los berros, los higos y la cebolla. Salpimienta.

3. Coloca una burrata en cada plato y la ensalada alrededor.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Desarrollada por el Dr. Jenkins, profesor de ciencias de la nutrición en la Universidad de Toronto, no es restrictiva y sí muy beneficiosa.
Evitar estos alimentos no significa llevar una dieta restrictiva, sino hacer elecciones más conscientes.
Un nuevo estudio descubrió el régimen ideal que promueve niveles estables de azúcar en la sangre, mejora la salud mental y protege contra enfermedades crónicas.
Con una combinación única de muy pocas calorías y alta densidad de nutrientes, este alimento es un 100 de 100.
Corre al súper más cercano y aprovecha que los martes y miércoles están las mejores ofertas en frutas y verduras, checa aquí los precios.
Incorporar estos alimentos de forma regular es una estrategia sencilla y efectiva para cuidar tus huesos conforme pasan los años.