Cebollas rellenas de champiñones

Cebollas rellenas de champiñones

Ingredientes

[4 cebollas medianas enteras ,10 champiñones finamente picados ,2 chiles verdes finamente picados (o al gusto) ,1 cucharadita de epazote picado ,100 g de queso panela rallado ,Sal y pimienta al gusto ,Aceite vegetal]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Sumerge las cebollas 30 minutos en agua caliente para cubrirlas para que se suavicen un poco; retíralas.

2. Córtales una “tapita” por la parte superior y con una cuchara saca algo de cebolla para ahuecarlas (reserva lo que retires); ponlas con la abertura hacia abajo sobre papel absorbente y reserva.

3. Pica la cebolla que retiraste y sofríela en aceite junto con los champiñones y el chile, hasta que los champiñones estén cocidos.

4. Añade el epazote, el queso, sal y pimienta; revuelve y rellena las cebollas.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Corre al súper más cercano y aprovecha que los martes y miércoles están las mejores ofertas en frutas y verduras, checa aquí los precios.
Las estrategias que puedes implementar desde tu hogar para optimizar este proceso.
La fibra es una pieza clave dentro de una alimentación equilibrada y puede apoyar el control del peso.
Te damos dos opciones para un desayuno balanceado con el toque de las espinacas y productos Nutri.
Contiene antioxidantes específicos que ayudan a combatir el estrés oxidativo, uno de los principales factores que dañan el hígado.
Aunque el déficit energético sigue siendo esencial para la pérdida de peso, no siempre es necesario contar calorías para alcanzarlo.