Cerdo con calabacitas en chile verde

Cerdo con calabacitas en chile verde

Ingredientes

[3/4 de kg de lomo de cerdo rebanado,4 calabazas en tiras ,3 chiles poblanos ,1/2 kg de tomates verdes ,4 cucharadas de cilantro picado ,3 tazas de caldo o agua ,Sal y pimienta al gusto ,Aceite vegetal]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Licua los chiles, el tomate, el cilantro y el caldo para hacer una salsa; cuela y reserva.

2. En una sartén calienta aceite, añade la carne, sazona con sal y pimienta y cocina hasta que comience a dorar; retírala, ponla en otro recipiente y reserva.

3. En la misma sartén fríe la salsa, cuando hierva incorpora la carne y las calabazas; cocina a fuego bajo durante 20 minutos o hasta que la carne esté bien cocida.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Descubre por qué el fermento, el caldo de hueso y la variedad vegetal son el “trío dinámico” de la nutrición moderna.
Desde tortillas hasta postres y salsas picantes, esto comerán los astronautas que van a la Luna.
Corre al súper más cercano y aprovecha que los martes y miércoles están las mejores ofertas en frutas y verduras, checa aquí los precios.
Te contamos qué buscar en la etiqueta y cómo puede ayudarte a calmar la ansiedad nocturna sin sumar calorías.
El pescado no es solo una alternativa, es la proteína definitiva para transformar tu cuerpo sin sacrificar el sabor.