Cuernitos de atún

Cuernitos de atún

Ingredientes

[4 cuernitos medianos ,2 latas de atún en agua, escurrido ,2 jitomates picados ,1 chile chipotle (o al gusto) ,2 ramas de cilantro ,1/2 cebolla ,Sal y pimienta al gusto ,Aceite vegetal]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. En una sartén calienta aceite, acitrona la cebolla, agrega el jitomate y cuando comience a cambiar de color añade el atún, el chile, el cilantro, sal y pimienta; revuelve.

2. Baja el fuego y cocina durante 15 minutos o hasta que el guiso quede seco, mueve con frecuencia; retira.

3. Al momento de servir, corta los cuernitos a la mitad y rellénalos con el atún.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Así lo recomienda la nutricionista española Amil López.
Te contamos todo sobre este mes micológico y te dejamos las mejores recetas para aprovecharlo al máximo.
Una alternativa a las ensaladas verdes que te dará una piel radiante.
El truco del refrigerador que te ayudará a comer carbohidratos sin miedo.
Esta receta no solo te ayudará con tu dieta, sino que eleva unos simples huevos de desayuno a nivel de restaurante en menos de 10 minutos.
El riesgo de sufrir un nuevo evento cardiovascular disminuye drásticamente cuando cambias lo que pones en tu plato.