Dedos de pescado

Dedos de pescado

Ingredientes

[4 filetes de pescado blanco ,1 huevo ,3 cucharadas de harina ,4 cucharadas de queso parmesano molido ,1/2 taza de pan molido ,Sal y pimienta al gusto ,Aceite vegetal]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Desmenuza finamente los filetes, mézclalos con el huevo, la harina, sal y pimienta hasta integrarlos.

2. Aparte, revuelve el queso con el pan.

3. Toma porciones de pescado, forma las barritas y cúbrelas con la mezcla de queso.

4. Fríelas en una sartén con aceite suficiente hasta que doren; retíralas y colócalas sobre servilletas para quitarles el exceso de grasa.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Corre al súper más cercano y aprovecha que los martes y miércoles están las mejores ofertas en frutas y verduras, checa aquí los precios.
Crujientes, coloridas y llenas de sabor, estas botanas son fáciles de preparar y se conservan muy bien para llevar en la lonchera este regreso a clases.
Ese mito de que comer pesado en la noche te traerá pesadillas no está muy alejado de la realidad.
Ser zero waste podría parecer una moda pasajera, pero su impacto podría ayudar al planeta.
No, no toda la proteína tiene que venir de fuentes animales, así es como puedes incluirla en tu dieta basada en plantas.
¿Quieres ser mamá o papá pronto? La fertilidad no depende solo de la genética o de tomar ácido fólico: tu alimentación juega un papel clave