Ejotes avinagrados

Ejotes avinagrados

Ingredientes

[250 g de ejotes ,1/4 de taza de vinagre de manzana ,1 cucharada de orégano molido ,2 cucharadas de jugo de limón ,2 cucharadas de aceite de oliva ,Sal y pimienta al gusto]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Cocina los ejotes en suficiente agua con sal hasta que estén cocidos; retíralos, escúrrelos, ponlos en un refractario y pícalos con un palillo.

2. Báñalos con el vinagre, espolvorea el orégano, revuelve y deja marinar 30 minutos a temperatura ambiente.

3. Combina el aceite con el jugo de limón, sal y pimienta, vacía sobre los ejotes y reparte las porciones.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Desde el primerísimo lugar con los Tacos Gobernador, hasta los Camarones al mojo de ajo y el Aguachile.
Te compartimos la receta definitiva de esta infusión poderosa, natural y sin azúcar añadida para eliminar toxinas y deshinchar el cuerpo.
Aquellas colaciones que combinan fibra, proteína y grasas saludables no solo calman el apetito, sino que estabilizan tus niveles de azúcar en sangre y protegen tu salud cardiovascular.
El secreto está en saber elegir las que son ricas en fibras específicas que tus bacterias buenas aman.
El azúcar añadido es un enemigo silencioso. Cuando lo consumes en exceso, tu cuerpo entra en una montaña rusa de picos de insulina e inflamación crónica.
Mismo origen, diferente resultado. El secreto detrás del mostrador de la carnicería que cambiará tus platos.