Ejotes avinagrados

Ejotes avinagrados

Ingredientes

[250 g de ejotes ,1/4 de taza de vinagre de manzana ,1 cucharada de orégano molido ,2 cucharadas de jugo de limón ,2 cucharadas de aceite de oliva ,Sal y pimienta al gusto]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Cocina los ejotes en suficiente agua con sal hasta que estén cocidos; retíralos, escúrrelos, ponlos en un refractario y pícalos con un palillo.

2. Báñalos con el vinagre, espolvorea el orégano, revuelve y deja marinar 30 minutos a temperatura ambiente.

3. Combina el aceite con el jugo de limón, sal y pimienta, vacía sobre los ejotes y reparte las porciones.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Cebolla, ajo, avena y frijoles son algunos alimentos que aportan fibras prebióticas. Conoce siete opciones fáciles de sumar a tus comidas.
Caminar un poco y hacer elecciones más saludables en tus comidas puede apoyar el control del colesterol. Conoce cinco hábitos sencillos para tu rutina.
¿Te sobró calabaza de Castilla? Prueba estas cinco recetas fáciles, dulces y saladas, para aprovecharla durante el otoño.
Un estudio relacionó el consumo de té muy caliente con un mayor riesgo de enfermedad vascular. Te contamos qué encontró y qué significa.
Te contamos cuándo se coloca la comida en la ofrenda de Día de Muertos y qué día suele retirarse, según las tradiciones mexicanas.
¿Usas platos o tazas de barro? Te contamos qué revisar al comprarlos y por qué el vinagre no puede confirmar si una pieza es segura.